For you

Luigi Aquino, noto fotografo beneventano specializzato in Wedding, Reportage, Still Life ed Eventi, ha menzionato sul suo blog il nostro Cubo per Foto Still Life – Box da 40×40 cm.

“Ecco cosa ho trovato sul web, un ottimo cubo per eseguire STILL LIFE in qualsiasi momento, comodo da portare nessun ingombro e fondali intercambiabili.
L’accessorio permette di realizzare foto still life con estrema semplicità evitando o limitando al massimo riflessi fastidiosi sulle superfici degli oggetti.
Basta porre all’interno del cubo l’oggetto da fotografare e illuminare le pareti esterne, cosi da avere all’interno del cubo una luce morbida e omogenea.
E’ provvisto di 4 sfondi in stoffa colorata per ogni esigenza (nero, rosso, blu, bianco). E’ dotato anche di chiusura frontale con foro dal quale far passare solo l’obiettivo della fotocamera per evitare di riflettere sull’oggetto la sagoma stessa del fotografo, cavalletto, stativo, fotocamera, etc.
Il cubo è richiudibile e provvisto di apposita sacca trasporto. Dimensioni: 40x40cm”

Vai al prodotto : cubo still life   |    Guarda il Portfolio di Luigi Aquino

Quando siamo in vacanza, anche se desideriamo staccare completamente dalla routine della città e rilassarci completamente, non possiamo fare a meno di restare in contatto con parenti e amici che “abbiamo lasciato a casa”. Ecco allora che subentra il fastidioso problema delle tariffe per i messaggi e le chiamate da effettuare, soprattutto se la nostra vacanza è all’estero. Cosa fare? La risposta più ovvia è il Voip, vari programmi di messaggistica istantanea che si appoggiano al WEB. Su Android ci sono tante di alternative e qui di seguito vi elenchiamo le migliori, quelle più gettonate e appetibili per poter telefonare in Italia e all’esterno gratuitamente o quasi.

Indoona è l’applicazione ufficiale sviluppata da Tiscali che permette di inviare messaggi e chiamare su mobili o fissi gratuitamente. Il funzionamento avviene tramite rete dati 3G o wi-Fi. Dunque, avrete la possibilità di chiamare sia i vostri contatti idoona sia qualunque numero fisso in Italia Gratis! Il tetto mensile è di 200 minuti al mese fino al 30 settembre, anche se l’offerta ormai si rinnova continuamente. Quindi ricordate, se siete in Italia e avete una qualunque connessione veloce disponibile, indoona è la scelta migliore per risparmiare!

Skype non ha certo bisogno di presentazioni, è sicuramente il programma più utilizzato per chiamare nel mondo tramite internet. A differenza di idoona, non è possibile chiamare gratuitamente i numeri fissi, ma consente di utilizzare il credito Skype, acquistabile facilmente, per effettuare telefonate verso tutti i numeri. I costi sono decisamente molto contenuti sia in Italia che all’estero. Infatti, con una decina di euro di ricarica Skype, potrete parlare tranquillamente per tutta la vacanza con i vostri cari in Italia (o all’estero) senza il rischio di bollette con cifre stellari! Ovviamente, qualora utilizziate il credito, non è necessario che il vostro interlocutore abbia Skype, ma potrete chiamare tutti i numeri con costi leggermente differenti.

Viber è un’altra possibilità che vi si offre, meno diffusa ma non meno interessante. Non permette di chiamare numeri esterni, sia fissi che mobili, nè esteri, ma offre la connessione solo tra utenti Viber. Il programma è però decisamente valido, ha tantissimi utenti e non è da escludere che i vostri amici già lo utilizzino. E’ totalmente gratuito sia per chiamate che per messaggi e la qualità audio è sicuramente molto buona. Insomma un classico programma VOIP per chat e chiamate, una valida alternativa dimostrata anche dal suo bacino di utenza.

Tango, infine, è l’ultima, ma non meno valida, alternativa che vi proponiamo. Concettualmente simile a Viber, sta avendo un grande successo soprattutto grazie alla video chiamata multi piattaforma, suo punto di forza. Effettivamente la qualità video è molto buona e il fatto che l’app sia presente su tutte le piattaforme mobili, WP7 compreso, rappresenta un indubbio vantaggio. Non è possibile chiamare numeri esterni ma sfrutta la connessione tra utenti interni alla rete Tango. Il programma è molto utilizzato: potreste scoprire più di un amico come utente Tango!

Queste, dunque, le migliori alternative disponibili su Android. Tutte senza dubbio utili e vantaggiose.  Presenti nel Play Store anche molti altri programmi validi per la sola messaggistica, primo fra tutti WhatsApp. Sta a voi scegliere quali, tra quelle proposte, è in grado di soddisfare le vostre esigenze in base alle caratteristiche elencate.

Prima di partire, dunque, non preparate solo la valigia, ma ricordate di attivare e far attivare queste magnifiche App per chiamare a costo praticamente Zero!

 Fonte: HD Blog.it

Incubo di tutte le donne, dalla casalinga di Voghera a Kate Moss,la cellulite è il problema più democratico che ci sia:colpisce 9 donne su 10 (sia le magre che le meno magre) e si concentra per lo più su natiche e cosce. Resiste alle diete, agli esercizi e a molti trattamenti, ma qualcosa può essere fatto per arginarla e fermarla.

Certo esistono problemi più gravi dell’avere una pelle a buccia d’arancia, ma ogni anno riprendiamo la nostra lotta contro il malefico disturbo estetico con fiducia e caparbietà. I nostri compagni non possono capirci: la “malefica” colpisce solo le donne in quanto legata a doppio filo con gli equilibri ormonali, come ci spiega il medico estetico.
Quindi non demordiamo: cerchiamo invece di conoscere a fondo la cellulite, scoprirne la cause, i possibili rimedi e i modi di prevenirla, le tecniche professionali per eliminarla. Lei è “malefica”, ma noi lo siamo di più!

Vi consiglio un App molto utile da seguire.

Come sappiamo la cellulite si stagna anche e soprattutto per la redenzione idrica.

Della serie: proviamo anche questa.

Il termometro raschia i 40 gradi e, complice il caldo, non sapete più che ‘pesci’ prendere? Se vi trovate in questa situazione (e noi per primi sappiamo bene cosa significa lavorare al caldo, fidatevi), non mancate di installare l’applicazione per iPhone di cui vi parliamo in questo post. No, non si tratta di un tool per trasformare il vostro iDevice in un condizionatore, bensì, di un programma, AquaClock, che vi aiuterà a combattere il caldo e la disidratazione suggerendovi quando e quanto bere, nei diversi momenti della giornata.

L’acqua è indispensabile al nostro organismo e, se non idratiamo sufficientemente il nostro corpo , rischiamo effetti collaterali anche gravi.

E proprio qui che interviene, gratuitamente, AquaClock. Una volta inseriti dati quali età, peso, attività sportive e lavorative svolte ecc, il programma rileva automaticamente la temperatura del luogo dove ci si trova in quel momento, e dice quanto occorre bere per stare bene. Alert personalizzati ricordano, durante la giornata, quanto e quando bere per prevenire la disidratazione. Inoltre, una schermata di ‘memo’, da aggiornare durante la giornata via via che si beve la quantità d’acqua suggerita (si toccano i bicchieri bevuti, che si capovolgono) aiuterà a tenere sotto controllo il proprio livello di assunzione di acqua: se si va in rosso, significa che il fisico è ormai in riserva, e che occorre al più presto fare rifornimento!

Finalmente sono arrivate le sudate ferie!!! 🙂

Anche voi come me, siete rimaste in città a lavorare quando tutti già sguazzano al mare?
Un po’ per il tempo incerto, un po’ per il lavoro, ma quest’anno sembra che le ferie non arrivassero più.

Fra pochi giorni Clipper Store chiude i battenti per un po’ di meritato riposo, ma non vi preoccupate, anche in vacanza con Tablet alla mano, vi terremo sempre aggiornati con nuovi articoli e chicche sulla tecnologia più glam e trendy.

Le parole d’ordine rimangono sempre: divertimento e relax! Sò a cosa state pensando, un anno intero di lavoro per soli pochi giorni di vacanza e non sapete cosa fare prima.
Ma vi dico io cosa non dovete farmi mancare per godervi al meglio le vostre vacanze estive.
Se occupate un posto di lavoro abbastanza stressante e durante l’anno non avete tempo di rilassarvi e dedicavi a voi stesse, vi consiglio un po’ di lettura, sotto l’ombrellone o a bordo piscina, entrate in nuovi mondi, potreste dare la caccia alla balena bianca sul Pequod, combattere con Napoleone, potreste commettere cose assurde con Ignatius J. Reilly , viaggiare in zattera con Huck e Jim o viaggiare in treno con Anna Karenina.

Mentre, un alternativa alla spiaggia e al mare, è sicuramente un fresco pic-nic in montagna. Armatevi di plaid o telo, cucinate piatti freschi, con molta frutta e verdura fresca e godetevi la giornata.
Per passare una serata diversa, potreste organizzare un party a bordo piscina o in un bel giardino, con tanti cocktail e amici. Le lunghe passeggiate sono adatte per chi volesse riprendere i contatti con la natura o lasciarsi andare nei propri pensieri. Il bagno di mezzanotte non può mai mancare, l’acqua del mare, riscaldata dalla giornata di sole, riesce sciogliere ogni singola tensione e a regalarvi qualche momento di puro benessere. Per chi va in vacanza, ma rimane rintanata nella propria città, il modo più originale per trascorrere le serate, sono sicuramente le sagre. D’estate ce ne sono di tutti i tipi, con cibo e balli tradizionali, un buon motivo per uscire di casa 😉

Non mi resta che augurare BUONE VACANZE A TUTTI 🙂 🙂

M.A.

Morbide distese di sabbia, ombrelloni ben distanziati, mare pulito e acqua bassa vicino alla riva. Ma anche servizi, gelaterie, pizzerie, attrezzature per fare sport e locali. Da Lignano Sabbiadoro in Friuli a San Teodoro in Sardegna sono 25 le località ad essersi aggiudicate le bandiere verdi dei pediatri. Anche quest’anno infatti ‘OK-La Salute prima di tutto’ (mensile di salute e benessere di RCS Periodici, diretto da Eliana Liotta) assegna le sue bandiere verdi alle spiagge migliori d’Italia per le famiglie con bambini.

A premiare le località sono 418 pediatri, che hanno scelto le mete “in base a una serie di parametri – spiega all’Adnkronos Salute Italo Farnetani, docente a contratto di comunicazione scientifica all’Università di Milano Bicocca, che ha condotto il sondaggio in collaborazione con la Società italiana di pediatria preventiva e sociale (Sipps) – cioè: spiaggia con sabbia (e non scogli, ghiaia o ciottoli); arenile ampio; ombrelloni distanziati e presenza di soccorritori; mare pulito con acqua bassa vicino alla riva; strutture ricettive in prossimità della spiaggia; adeguato numero di negozi, trattorie, pizzerie e gelaterie dove svagarsi dopo i tuffi”.

Fra le novità “quest’anno abbiamo visto che, secondo i pediatri, la vita e il rumore di località vivaci e mondane non sono da evitare se si parte con il bimbo, anzi: la vacanza al mare per essere ideale deve essere adatta a tutta la famiglia”, dice Farnetani, che dal 2008 ha condotto annualmente l’inchiesta su un campione di pediatri per individuare località e spiagge più adatte ai bambini. All’inizio sono state selezionate 51 località, 26 definite ‘mondane’, in cui ci fossero attrezzature e strutture di accoglienza e divertimento. L’anno scorso è stato realizzato un ulteriore elenco con 25 località in cui l’arenile e l’acqua avessero le stesse caratteristiche, ma la natura prevalesse: dunque più ‘naturali’.
“Una scelta così chiara da parte dei pediatri, tratta da un campione ampio, congruo, significativo ed eterogeneo, acquisisce il valore di un’indagine scientifica. E dimostra – insiste Farnetani – che ai bambini non servono solo le spiagge isolate, con gli alberi alle spalle, riparate dal vento, o senza rumore, ma al contrario per le famiglie di oggi sono molto adatte le località in cui ci sia animazione, attività, strutture ricreative e impianti sportivi”. Come hanno commentato alcuni pediatri partecipanti all’indagine: “Quando stanno bene i genitori stanno bene anche i bambini“.

L’indicazione dei pediatri è dunque quella di privilegiare le località attrezzate, in cui i genitori possano divertirsi, giocare a tennis, incontrare amici, a prendere un aperitivo. E i bimbi avere anche un parco giochi e attrezzature ad hoc.
E se nella top 25 ci sono anche spiagge ‘naturali’, Marina di Grosseto, Porto San Giorgio e Vasto, ci sono comunque anche grandi centri abitativi. L’unica località più isolata è Capo Coda Cavallo che, come hanno fatto notare alcuni pediatri, è bellissima, ma i genitori per andarci con i bambini devono affrontare qualche disagio. “Il bambino, dai tre anni in poi, e soprattutto dopo i sei anni, ha bisogno di frequentare il gruppo dei coetanei, pertanto vivere in ambienti isolati lo priva di questa opportunità. Inoltre – prosegue il pediatra – per crescere il bambino necessita di stimolazioni dall’ambiente, che favoriscono lo sviluppo cerebrale. Pertanto è preferibile un ambiente ricco di stimoli, anche se talvolta rumorosi, al silenzio”.

Il criterio seguito nella scelta della località è stato quello di individuare località distanti fra loro, in modo da avere una omogenea distribuzione in tutto il territorio nazionale. Ci sono state pochissime eccezioni, in particolare le vicine Iesolo e Lido di Venezia, in quanto rappresentavano due offerte turistiche diverse, più familiare Iesolo, più esclusiva il Lido di Venezia. Negli altri casi, è stata scelta una sola località, dato che la tipologia di offerta era omogenea. Da questo primo elenco sono state escluse le spiagge della Liguria perché non ottemperavano ai requisiti richiesti: infatti, pur essendo alcune in sabbia, non offrivano spazi sufficienti per poter far giocare i bambini. “Quest’anno è stata effettuata un’ulteriore indagine. Un gran numero di pediatri italiani universitari, ospedalieri, di famiglia, appartenenti a tutte le regioni, ha compilato un questionario con, in ordine alfabetico, le 51 spiagge selezionate negli anni precedenti. Ai pediatri veniva chiesto di esprimere tre preferenze”. L’indagine è stata condotta anche in collaborazione con la Sipps, che ha inviato il questionario a tutti i suoi iscritti. Hanno risposto 418 pediatri. Dall’analisi delle risposte emerge che i pediatri hanno espresso preferenze sull’intero territorio nazionale, e che nella top 25 prevalgono le località ‘mondane’. Tutte le 51 località hanno vista confermata l’assegnazione della propria bandiera verde, dato che ognuna ha ottenuto preferenze dai pediatri. L’indagine ha permesso di individuare le località che hanno ottenuto più preferenze, quelle risultate più adatte ai bambini secondo il maggior numero di pediatri. Ebbene, se analizziamo le prime dieci, si nota come siano appartenenti a tutte le regioni italiane, dalla Sicilia al Nord-Est. E che sono presenti in massa le località ‘modaiole’.

Ecco dunque, in ordine ‘geografico’, le 25 località su cui sventola la bandiera verde 2011, pubblicate sul numero di giugno del mensile, che si avvale della consulenza scientifica della Fondazione Umberto Veronesi: Friuli Venezia Giulia: Grado, Lignano Sabbiadoro,Veneto: Lido di Venezia, Emilia Romagna: Cervia, Riccione, Toscana: Marina di Grosseto, Viareggio, Lazio: Sabaudia, Sperlonga, Marche: Porto San Giorgio, San Benedetto del Tronto, Abruzzo: Giulianova, Vasto Marina, Campania: Palinuro, Puglia: Gallipoli, Ostuni, Vieste, Calabria: Isola di Capo Rizzuto, Soverato, Sicilia: Marina di Ragusa, San Vito Lo Capo, Tre Fontane, Sardegna: Alghero, Capo Coda Cavallo, San Teodoro.

L’ oroscopo della settimana per tutti i 12 segni dello zodiaco, dal 12 al 18 agosto.

Il segno del mese, LEONE:

Ferragosto favoloso, anche se lavorate almeno questa pausa ve la prendete, gustandola appieno in compagnia di parenti o amici. Momenti no, invece, nei giorni precedenti, con la Luna e Saturno ostili che vi riportano al passato con problemi familiari di difficile soluzione.
Su con la vita, se siete in zona compleanno il dono di Mercurio è qualche trovata geniale, in viaggio fate incontri intriganti e comunque trovate nuovi amici con cui dividere le vostre passioni. Arte e creatività il filo conduttore dei vostri percorsi, in cerca di armonie ed emozioni.

ARIETE: Ferragosto favoloso, griffato da un trigono di Fuoco che coinvolge Urano, la Luna e Mercurio. Risultato:eccitabilità e adrenalina a mille, non avete altro pensiero che esplorare il mondo, porre la vostra personalità allegra e vitaiola al centro del palcoscenico. Se lavorate nel ramo turistico o commerciale questa è una settimana impegnativa e proficua; per voi le vacanze inizieranno poi. Intanto venerdì è il top per l’amore, con un’amicizia che si trasforma all’improvviso in passione travolgente. Week end tra la natura in collina o in montagna, scarpinando curate il fisico, rinforzando anche l’anima.

TORO:  Se le vacanze volgono al termine meglio così, ora che tra martedì e venerdì avete la Luna contro e  perdete l’appoggio di Venere, vi conviene volare basso, procedendo alle operazioni di rientro. Tutto in ordine per chi ritorna a casa, ritrovandola integra e con le amate piante ancora vitali. Belle opportunità comunque in escursioni, visitando luoghi d’arte e oasi naturali con persone simpatiche, in buona sintonia. Affari golosi da gestire anche a distanza, se al lavoro rivestite un ruolo direttivo, la spina non si stacca mai del tutto. Investimenti tranquilli, ma con spese impreviste da mettere in conto.

GEMELLI: Finalmente Venere lascia il campo nemico passando dalla vostra parte, vale a dire trasforma una quadratura in un trigono promettente. Niente paura, perciò, per una storia appena iniziata: non sarà solo un flirt vacanziero, le cose andranno avanti anche al rientro. Acquisti pazzi per le persone amate, specie  per un amico in un momento no: consolarlo sarà una gioia oltre che un dovere. Voglia di musica, ballo e colore, tante facce intorno, vi sentite a vostro agio, dando stura alle vostre fantastiche storielle. Segnali di disagio solo a ferragosto, con un nuvolone passeggero che non riuscirà comunque a destabilizzarvi rovinando il vostro buon umore.

CANCRO: Socievoli e vitaioli fino a ferragosto, poi perdete lentamente brio, rientrando nel guscio cancerino. Responsabile di questo cambiamento d’umore è in parte il passaggio di Venere in quadratura al vostro segno: diminuiscono i flirt, le chiacchiere e il piacere della compagnia. Sempre più spesso vi rintanate in solitudine, a meditare sui vostri guai d’amore e sul rientro che si avvicina. In positivo le finanze, specie per chi rinuncia alle vacanze, proponendosi per un’occupazione stagionale. La vostra forza il pensiero positivo, credendo nei vostri sogni riuscite a realizzarli.

VERGINE: Venerdì Venere vi lascia, ma non si porta via tutto: tra tutta la gente incontrata restano le persone migliori, più in sintonia col vostro carattere, analitico e riservato. Se la coppia è già in crisi perché il partner ha la testa altrove, la vacanza non risolve e il rientro neppure, ma se le vostre sono solo congetture o la storia è collaudata da poco, condividere esperienze ed emozioni fungerà da collante, rinsaldando l’intesa. Studi e affari in standby, anche il lavoro non vi vede motivati e almeno a ferragosto una visita agli amici è doverosa. Interessanti invece gli acquisti, da concludere nel week end, pensando non solo al vostro guardaroba ma anche a oggetti e indumenti utili  per i figli e i familiari più cari. Consiglio della nonna: non rintanatevi a rimuginare, un bel film o un bel libro sono sempre ottime compagnie.

BILANCIA: Due momenti magici nell’arco della stessa settimana, subito all’inizio con la Luna nel vostro e di nuovo venerdì, quando Venere, il vostro pianeta guida, va fa trionfalmente ingresso, focalizzando l’attenzione su affettività e immagine. Grazie alla sua nota armonizzante in coppia torna il sereno e la ripresa del lavoro, se vi tocca, è meno traumatica di quanto pensiate: quando l’ambiente è gradevole, il rientro a casa è quasi dolce. In mente tanti progetti, alcuni immediati, altri per il futuro, gli interessi scoperti ora andranno avanti nel tempo. Più noioso il week end, perturbato da contrattempi.

SCORPIONE: Tra martedì e mercoledì entrate in un regno acquatico, proclamato dalla Luna nel vostro segno in combutta con Nettuno e Giove, ecco perché siete così sensibili, le vostre impressioni si rivelano esatte e riuscite a leggere nel cuore altrui. Sentimenti romantici da cullare come cuccioli, in viaggio anche l’amore acquista un profumo diverso, tutto vi intriga, anche se la verità non è sempre piacevole. Da venerdì piccoli dispiaceri salutando una persona speciale che non siete certi di rivedere. Al lavoro vi attendono cambiamenti importanti, se positivi o negativi dipenderà dal vostro atteggiamento.

SAGITTARIO: Settimana di passione, con il Sole, Mercurio e Urano tutti in segni di Fuoco. Ma il bello arriverà venerdì, quando la Luna passerà nel vostro segno, lanciando a Venere occhiate amichevoli. Tutto in positivo, viaggi, avventure e amicizie. Ogni tanto vi sale un attimo di ansia per la sorte di casa e delle vostre piante, ma l’accantonate subito, perché casa vostra è il mondo. Investimenti in crescita, grazie a una dritta provvidenziale, col gioco di Borsa avete imbroccato la mossa giusta.

CAPRICORNO: Eterni disfattisti in controtendenza! Quando gli altri folleggiano e si abbronzano, voi affrontate sentieri impervi, avete un modo speciale di distinguervi dagli altri, che mette un po’ a disagio. Inframmezzati da qualche baruffa, sesso e sentimento avanzano a braccetto, sabato però qualcosa si inceppa: troppe pretese vi fanno il vuoto attorno. Su un segreto potete stare tranquilli, la persona con cui vi confidate è assolutamente affidabile.

ACQUARIO: Ottimo periodo su tutti i fronti, a parte martedì e mercoledì perturbati da nuvole temporalesche, avete un sacco di impegni e proposte allettanti che vi piovono da ogni parte. In coppia la sincerità è un must, non sopportate discorsi e comportamenti che non siano chiari e lineari, offrite lealtà ma pretendete in cambio lo stretto trattamento. Se cercate lavoro mettetevi l’animo in pace, questo non è momento, ma progetti e buone entrature vanno tenute in caldo. Fegato capriccioso, tra un’abbuffata e uno stravizio, con la scusa che siete in vacanza, lo maltrattate più di quanto non  facciate nei periodi lavorativi, arrabbiandovi col capo o trangugiando spuntini al fast food.

PESCI: Peccato che due giornate favolose, come martedì e mercoledì finiscano con la Luna storta! Ma in questa settimana di cielo e di umore mutevole, può accadere di tutto: passioni intense e coccole incendiarie in amore, miste a impennate di orgoglio e a musi lunghi, occasioni professionali andate in fumo, guai e multe scampate per il rotto della cuffia. Ferragosto deludente rispetto alle aspettative, migliore il week end che riannoda un’amicizia allentata.

Fonte: LeiWeb

La prima colazione si rivela, ancora una volta, il cardine di un’alimentazione corretta.
La conferma arriva da una ricerca americana pubblicata sulla rivista scientifica “Circulation” che evidenzia come gli uomini che saltano la prima colazione sono maggiormente soggetti a malattie cardiache. I ricercatori dell’Havard school of public health di Boston, hanno evidenziato che esiste una correlazione fra non fare la colazione e la possibilità di essere vittima di un infarto o di altre patologie come l’obesità. Secondo gli scienziati il primo pasto della giornata ha un’importanza basilare perchè rompe il lungo digiuno notturno e fornisce l’energia per iniziare le attività quotidiane; inoltre, chi non consuma la colazione ha più possibilità di avere valori sfalsati, come per esempio il colesterolo o la pressione sanguigna.
L’indagine ha riguardato più di 26mila pazienti maschi con un’età compresa fra i 45 e gli 82 anni. I risultati hanno mostrato che chi non consuma la colazione con regolarità ha il 27% di possibilità in più di andare incontro a patologie a carico dell’apparato cardiocircolatorio rispetto a chi ha invece ha fatto colazione.
Se la popolazione maschile imparasse a non saltare la colazione, oltre a godere di una vita migliore, si ridurrebbe la spesa sanitaria con un notevole miglioramento in termini di salute.

La ricerca ha offerto la possibilità di notare che chi non fa colazione è anche più portato a seguire uno stile di vita disordinato che comprende il vizio del fumo e la sedentarietà; tutti questi fattori contribuiscono ad incrementare il rischio cardiovascolare e quindi la possibilità di avere un infarto. Inoltre, durante il riposo notturno nel nostro organismo la pressione arterioso e l’insulina si innalzano e se non si consuma la colazione si va incontro alla possibilità di sviluppare gravi patologie cardiocircolatorie.

La colazione è un pasto imprescindibile non soltanto perchè interrompe il digiuno notturno ma anche per le caratteristiche nutrizionali si ciò che si mangia. I ricercatori suggeriscono di alternare cereali integrali addizionati con frutta secca, yogurt, latte e frutta fresca.
La tendenza a non mangiare a colazione è spesso determinata dal desiderio di perdere peso; in realtà, se non si introducono calorie il metabolismo tende a rallentare ulteriormente, rendendo più difficile lo smaltimento delle calorie.
Inoltre, saltando il primo pasto della giornata ci si sente spesso stanchi e assonnati con conseguenti cali di attenzione. All’ora di pranzo poi si è molto affamati e si corre il rischio di consumare una quantità eccessiva di calorie che provocano sonnolenza e stanchezza, rendendo difficili le attività quotidiane.
Chi fa una buona colazione riesce a concentrarsi maggiormente, sente meno il bisogno di spiluccare durante la mattina e ha meno possibilità di diventare obeso. La colazione è fondamentale a qualsiasi età perchè fornisce carboidrati complessi e zuccheri che garantiscono energia subito disponibile.
Se si desidera mantenere il giusto peso si possono consumare yogurt magri, latte parzialmente scremato o vegetale, biscotti integrali e frutta di stagione. Per non eccedere con le calorie, prestiamo attenzione alle quantità di zucchero impiegate e non eccediamo con i prodotti troppo ricchi, come per esempio quelli farciti con le creme.

Per prepararvi una colazione saporita, ma anche bella da guardare, potete usare la comoda PADELLA PER OMELETTE & PANCAKE a forma di cuore e degustare il vostro caffè nelle simpatiche tazzine colorate del SET DI BICCHIERINI DA CAFFE, per iniziare la giornata col piede gusto.

L’ oroscopo della settimana per tutti i 12 segni dello zodiaco, dal 5 all’11 agosto.

Il segno del mese, LEONE:

Che grinta, con il Sole e la Luna Nuova nel segno: già martedì e mercoledì avete un’anima di fuoco, ancora più incandescente a fine settimana quando anche Mercurio approda… a casa vostra. Periodo ideale per socializzare dimenticando delusioni e sconfitte. Il passato non macina più, il presente vi stuzzica e vi coinvolge. In pole position affari e viaggi, veloci e fruttuosi, in gruppo siete sempre al centro e non c’è party o serata danzante dove non siate gettonati. Un filo di preoccupazione per Mico o Fido lasciati in pensione o per anziani e parenti rimasti in città.

ARIETE: Più brillanti da giovedì, quando anche Mercurio vi terrà bordone, facilitando incontri amorosi e conquiste. Se l’inizio è zoppicante, la Luna Nuova rinuncia alla ripresa, in primo luogo emotiva dalla psiche al fisico: sulla lunghezza giusta, dunque, folleggiare e godervi le vacanze cogliendo l’attimo. Il solito tran tran per chi è al lavoro, con momenti impanicati se vi toccano le mansioni di colleghi in ferie. Screzi familiari a parte vi rifate nel week end.

TORO:  Amica del cuore è la bella Venere, che porta novità su parecchi fronti: un’immagine più sana e abbronzata,amici propositivi e buona sistemazione, comoda e relativamente fresca sia in città che in vacanza. Tutto liscio in famiglia dopo un chiarimento irrinunciabile,giovedì la vostra giornata fortunata, con tante piccole occasioni da cogliere al volo. Viaggi veloci al riparo da rischi, senza lo spauracchio dell’imprevisto diventate più simpatici.

GEMELLI: Settimana movimentata, con affari da concludere e visite a castelli e città d’arte (per lustrarvi gli occhi ideali mercoledì e giovedì!). Splendidi acquisti girando tra le bancarelle locali, comprate regalini agli amici e oggetti sfiziosi, ma soprattutto unici per far più bella la casa. Sentimenti pacifici, ringalluzziti da una dichiarazione amorosa. Pesante il lavoro per chi resta, attenti all’effetto boomerang dello stress!

CANCRO: Iniziate col piede giusto, ossia la Luna nel vostro segno, poi perdete un pizzico di mordente, specie giovedì, quando Mercurio vi abbandona. Alterati restano l’ottimismo e lo spirito di iniziativa, preziosi per affrontare cambiamenti professionali e battaglie coniugali, con un partner geloso e brontolone non si sa mai come muoversi. Un filo di tensione per i pupi lontani, magari alla prima esperienza di vacanza indipendente. Niente di fatto anche per i cuori solitari, in gruppo tenete banco e il flirt è all’ordine del giorno, ma per ora la cosa finisce lì!

VERGINE: Complice Venere nel vostro segno, in sestile all’amante Marte, la vita affettiva va alla grande, con le occasioni più ghiotte dopo metà settimana, quando ospiterete anche l’amica Luna. Equilibrio e armonia le parole d’ordine, sia nell’ambiente che nel fisico, non siete in vena di compagnie rumorose, ma se vibrate sulla stessa frequenza gli amici diventano compagni d’avventura e insieme organizzate impegnative scarpinate. Erotismo caldo e piacevole, nel contatto con la natura riemerge il vostro lato istintuale.

BILANCIA: Iniziate la settimana con la Luna ostile e tanti problemini da risolvere sia a casa che al lavoro. Per fortuna, nonostante le fosche premesse, avete tanta gente intorno, pronta a darvi una mano: colleghi e capi affabili e amici zelanti, soggiogati dal vostro fascino. In stand by, invece, i sentimenti, meglio soli che male accompagnati: coppia rovente alle prese con rimostranze contro accuse, rischiate guai seri ma con la mediazione di un amico l’imprevedibile Urano potrebbe anche riavvicinarvi.

SCORPIONE: Settimana difficile, primo perché Saturno nel segno vi rende incontentabili, in secondo luogo per colpa della Luna Nuova e di Mercurio, entrambi in posizione ostile. Tradotto in pratica, in viaggio come al lavoro, inseguite traguardi ambiziosi e probabilmente fuori portata, ma l’orgoglio vi impedisce di ammetterlo, rendendovi intrattabili. Graduale ripresa da metà settimana, con una bella amicizia che promette sviluppi, tra una confidenza, un drink e passi avvinghiati il finale più ovvio.

SAGITTARIO: Immersi nella vostra dimensione esistenziale, il viaggio, non potreste che sentirvi più eccitati e felici, specie da mercoledì, quando anche la Luna e Mercurio, in segno di Fuoco, vi danno man forte. Divertimento e svago a tutto campo, tra notti brave e conquiste lampo, ma senza seguito. Consiglio della nonna: con Venere malmostosa non fissatevi su un amore che vi procurerebbe solo delusioni, mordete la mela al riparo da malinconie e sensi di colpa. Un paese straniero vi entusiasma al punto che se il lavoro langue ipotizzate di trasferirvi.

CAPRICORNO: Lunedì tignoso, con il partner che si arroga tutti i diritti pretendendo di darvi ordini: difficile con tipi tosti come voi, orgogliosi e inflessibili. Discussioni all’ordine del giorno fino a metà settimana, quando il buonsenso, con l’aiutino di Venere, rafforza i bollenti spiriti. Anche una vacanza rilassante fa la sua parte, niente voli transoceanici, con il mutuo e la casa da ristrutturare vi accontentate della casa della nonna in collina o di un viaggetto in camper. Unica selezione la compagnia, non volete gossip o flirt, ma persone veramente affini.

ACQUARIO:Periodo dinamico e stimolante, non sempre facile da gestire; con il Sole, la Luna e giovedì anche Mercurio contro tenere a bada partner e interlocutori reclama energia e una dialettica da urlo. Buone opportunità sul lavoro, se in controtendenza sgobbate in ufficio o cercate sostituzioni, arriva la manna dal cielo (ammesso che ve la siate guadagnata!). Impossibile non dare una mano a un randagio abbandonato da persone senza cuore. Viaggetti brevi per affari o per piacere, ma se il vostro capo vi tiene inchiodati attendete sviluppi per il tour dei vostri sogni.

PESCI: Con Giove, Marte e fino a metà settimana anche Mercurio dalla vostra, l’amore fila a meraviglia, come un veliero sulla rotta giusta. Pazienza per le finanze, un tantino scombinate, spendete in divertimenti e doni costosi per chi amate. Affetto ricambiato con più entusiasmo a metà settimana, tranquillo anche il lavoro, dove fate emergere il vostri talenti. La vacanza non è solo divertimento e piacere, il fisico si rimette in pista e riattivando metabolismo e sistema immunitario vi sentite subito più energici e scattanti.

Fonte: LeiWeb

Ciao care ragazze, è tempo di romanticismo.
Quante volte camminando e guardando le vetrine, vi è saltato all’occhio uno splendido e sobrio vestito romantico, ma non vi siete mai lanciate nell’acquisto per paura di sentirvi a disagio una volta indossato?
Se siete prossime per le vacanze estive e avete scelto una meta di mare, ricordatevi che è tassativamente obbligatorio far entrare in valigia un abito romantico.
Dopo una lunga e rilassante giornata di mare a Ponza, vi invitano per un aperitivo cenato a Frontone, dove come ben sapete si organizzano gli aperitivi più fighi dell’isola e se siete fortunate potreste incontrare anche molti vip, Bonolis di sicuro 😉

Per essere perfette ed essere notate come tipe originali, seguite i miei consigli.
Quest’ anno il long dress white va per la maggiore e credo sia un must perfetto in vacanza dato che il colore farà risaltare la vostra abbronzatura.
Potete puntare anche su abiti lunghi con disegni geometrici dai colori della terra, oppure su gonne a campana portate rigorosamente a vita alta, abbinate con top a balconcino.
Tutto quello che indosserete abbinatelo a scarpe altissime, preferibilmente con tacco a stiletto, ma se indossate un abito lungo che esprime la tendenza indian anche una zeppa va più che bene. I capelli sono lunghissimi e mossi, il lungo a mare stanca, poi non sono comodissimi si gonfierebbero e noi quest’effetto non lo vogliamo mica?! 😉 😉
Arricchiteli con quelle fasce che si portano sulla fronte con un bel brillocco al centro per non passare inosservate 😉
Il ricamato è sempre di moda ed è un must fondamentale per un outfit romantico, con quello non sbagliate di certo.

Vi descrivo un outfit che ho usato in un tardo pomeriggio durate una passeggiata al parco mentre ero impegnata a fare ricerche su nuovi trend da seguire sul mio iPad.
Ho scelto una gonna a ruota rigorosamente ricamata tono su tono color beige, l’ho indossata a vita alta rendendola un po’ più corta per farla arrivare sopra il ginocchio 😉
Sopra ho scelto un top corto a balconcino con bretelle intrecciate posteriormente nero. Ballerine ai piedi dello stesso colore del top per essere cool e comoda per affrontare la mia passeggiata.
Ho scelto una cloche nera con chiusura a fiocco color oro che ho abbinato con un braccialetto sempre dello stesso colore, con tre segni dell’infinito intrecciati.
Ho raccolto i miei capelli in un comodo fioccone nero che da quel tocco di romanticismo in più che non può mai mancare 😉

Per il mio iPad ho scelto la Cover Key&Lock, con sfondo beige e un po’ astratto con una chiave e una serratura, personalizzabile con il proprio nome, una frase o una dedica, semplice e romantica allo stesso tempo, che si abbina perfettamente con il mio outfit 🙂 Come avete notate un outfit romantico non deve essere usato solo per una cenetta a due con il proprio partner, ma può essere adattato sempre e comunque 🙂

M.A.

Due terzi della popolazione mondiale non ha accesso ad internet. Google lancia così il progetto Loon che come obiettivo di connettere a internet anche quelle zone remote e rurali che non hanno copertura oppure quelle zone che, a seguito di una catastrofe, non hanno più accesso.

Ma come funziona?
Lanciando tanti palloni aerostatici nella stratosfera che formeranno così una rete. Le dimensioni dei palloni sono di 15 metri di ampiezza e 12 metri di altezza, attraverso degli algoritmi di software si determinerà dove devono dirigersi i palloni, poi sfruttando i livelli di vento invariabili di questo strato della atmosfera, si troveranno quelli che soffiano nella direzione auspicata per farli viaggiare intorno alla terra.
Per collegarsi alla rete di palloni sarà necessario una antenna speciale, il segnale rimbalzerà da un pallone all’altro e quindi al segnale globale di internet sulla terra. Ogni pallone può offrire connettività a internet per un raggio di 40 Km a velocità simili a quella della rete 3G. Utilizzano antenne a radio frequenza basate su bande ISM (bande di 2,4 e 5,8 GHz).

Il progetto che è partito il16 giugno dalla Nuova Zelanda, verrà così sperimentato su un piccolo gruppo di tester per affinare la tecnologia e quindi il piano di sviluppo futuro.
Se qualche tempo fa si è visto Hosting Mobili con Droni Volanti per l’Interscambio di Files, adesso questo ulteriore passo di grandissima utilità che speriamo si possa realizzare e sviluppare al meglio.

Per tutte le informazioni sul progetto: Google Project Loon