Se siete tipi sportivi e dopo una lunga giornata di lavoro o studio avete bisogno di svago ma nello stesso tempo volete rafforzare e perfezionare il vostro corpo, ecco dei piccoli consigli per svolgere una corretta attività sportiva.
In assenza del nostro personal trainer il nostro Smartphone può esserci di aiuto grazie alle tantissime APP per il fitness presenti negli store.
Tra le tante vi consiglio l’APP gratuita Gym Workouts Exercises Guide.
Tra le tante funzionalità, quella che mi ha maggiormente impressionato è la presenza di numerosi video che riproducono con chiarezza gli esercizi da sostenere.
Molto utili è la presenza di programmi di allenamento completi e strutturati per potenziare la nostra muscolatura o resistenza; unica nota negativa è forse la scelta dei colori utilizzati, verde e viola, che non stimolano al meglio l’attività fisica. A parte questo chi ha già utilizzato questa applicazione ha ritenuto di dover dare giudizi molto positivi sulla stessa dato che la valutazione media riscontrata sul Google Play Store è pari a 4.3 stelle su 5.
Tra gli accessori più utili per fare sport senza rinunciare al vostro Smartphone, vi consigliamo la Fascia da Braccio Sport Armband per Samsung Galaxy S2 o S3, ideale per correre in piena libertà ed ascoltare musica durante l’allenamento.
