Ginnastica da ufficio nasce per venire incontro ad una problematica sempre più presente nella vita moderna: la sedentarietà.
Passiamo molte ore in auto, seduti alla scrivania davanti ad un monitor, in piedi in posizioni statiche, in aereo o in treno. Inoltre sappiamo perfettamente che la vita di tutti i giorni, frenetica e ricca di impegni, difficilmente permette alle persone di dedicare un po’ di tempo a se stessi e di svolgere quel minimo di attività fisica necessaria al mantenimento di un buono stato di salute.
L’idea degli sviluppatori di tale app è quella di informare sui rischi dell’inattività e di proporre degli esercizi semplici da svolgere tutti i giorni per pochi minuti. Ogni aspetto dell’applicazione è stato seguito dal nostro team di osteopati, specialisti della riabilitazione e insegnanti di yoga. Quindi un’app realizzata nella perfezione e da veri specialisti!
Caratteristiche:
PIU’ DI 60 ESERCIZI: Frutto di uno studio approfondito da parte dello staff di osteopati,presso lo studio”CMO – Centro Medicina Osteopatica di Firenze.
GRAFICA: Illustrazioni semplici, chiare e precise per aiutare nell’esecuzione degli esercizi
NOTIFICHE: Il timer ricorda di fare gli esercizi con la frequenza preferita, anche dopo essere usciti dall’applicazione.
DATABASE CONSULTABILE: Permette in ogni momento di rifare gli esercizi preferiti.
COMPLETAMENTE CONFIGURABILE: Con un pratico menu si possono personalizzare tutte le funzioni dell’app.
SEMPLICITÀ: Non necessita di un abbigliamento sportivo per effettuare gli esercizi
Considerazioni personali:
Avendo avuto modo di testare tale app vi posso garantire che gli esercizi portano un piacevole sollievo muscolare. Di fatti gli esercizi nella loro semplicità mi hanno fatto sentir meglio sia fisicamente che psicologicamente!
Quindi consiglio vivamente l’acquisto di tale app, che da oggi mi permetto di considerarla tra le top che non possono mancare sul nostro iPhone!
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